Упражнения и скилы для Сновидящих - "Скан тела"

[Korefan]

Всем привет, попробовал упражнение "Копия" на вопрос кто я сначала первых пару минут не чего не приходило, потом начал всплывать какой то не адекват типо кто я ? - космонавт, кто я? - тракторист, вселенная, материя, великий, человек. И так далее. Время очень быстро пролетело даже не заметил, странных ощущений не было.

 

[Quasar]

@Korefan

Если ты еще не понял, то ты увидел одну из своих внутренних проекций которая была не очень рада всему этоу процессу и начала тебя флудить. Это нормально, флуд был одним из защитных механизмов психики так что продолжай делать упражнения, как скан так и копию. Вначале отдельно, по 3 раза в день. Когда научишься делать оба и проработаешь кучу разного в процессе то потом их можно совмещать, но вначале делай их отлдельно, чтоб не было каши и чтоб откатать каждое из них. Дальше по ходу или я или Harely будем давать следующие.

Если ты хочешь научиться сновидеть, то для этого только желания мало. Необходим опыт и навыки которые нарабатываются годами тренировок. Какие-то результаты не застявят себя долго ждать, но для достижения хоть какого-то уровня в этом деле нужна постоянная практика. Делай

 

[Mazar]

А как скан практиковать? тут не написано

 

[Quasar]

@Mazar

Прочти третий пост в этой теме и раскрой цитату другого поста. Ты уже второй человек который сразу не увидел поэтому скорее всего я немного поменяю пост для того чтоб описание упражнения не было в цитате другого поста которую надо раскрывать.

П.С. Описание упражнения уже видно в третьем посте без перехода по ссылке. Enjoy )

 

[Melodia]

Делаю упражнение скан, чувствую затягивает в сон, немного взбадриваюсь от фразы в голове «друга жена перерезала горло» голос старой знакомой, дальше картинка: голова мальчика превращается в мужчину , он наклоняет голову, белки глаз красные, с глаз течёт кровь. Слышу разговоры, несвязная речь, кто-то умирает , из тела выходит сгусток и поднимается вверх, вижу пространство в пикселях , сгусток и много пиксельных клещей-пауков, в этот момент громкий звук , где он был - там в картинке или в доме я не поняла , похоже , что в доме и рядом с кроватью где-то.
Открываю глаза и ощущаю как начинает неметь и обездвиживается тело, паралич вызывает приступ страха, или страх паралич , не суть кто кого , думаю «надо не падать, надо не падать»
я поднапряглась, убрала состояние и быстро успокоилась. Беру телефон записать это , время 1:38

что ж я за Хрень творится в это время, далеко не первый раз в подобных красках в это время несёт

 

[Quasar]

@Melodia

В целях эксперимента поменяй дневное время для упражнения с час сорок на три сосрок/окло четырёх и посмотри на разницу

Думаю, что дело не во времени, но ты попробуй

Никто не говоил что все ощущения и опыт во время прохождения упражнений будут приятными. Но ты же хочешь результат, а не чтоб приятно было так что продолжай )

 

[yaroslavius]

Делаю скан в основном перед сном. Очень сильно расслабляет и в первые разы быстро проваливался в сон. Мне визуализация дается тяжеловато - не хватает постоянного фокуса внимания и четкости изображения. Поэтому, первые разы получалось скан делать поверхностно. Но, в последнее время стал замечать, что визуализация себя стала очень четкая, свое лицо представляю в очень четких деталях с зумом картинки. Стал видеть больше темных сгустков по телу, прожигаю их и после этого идет сильное расслабление.

Еще одну штуку отследил, что во время скана, практически прямо перед засыпанием, начинаю видеть образы людей и слышу их голоса. Буквально на пару секунд, а потом полностью засыпаю и уже ничего не помню что происходил. Как правило, начинаю помнить сновидение уже когда разворачивается какой-то сюжет.

Вот это состояние перед засыпанием, когда входишь в сновидение, можно как-то заякорить, чтобы войти в сновидение осознанно?

По поводу копии. На вопрос "кто я" идут самые разнообразные и иногда нелепые ответы. Много ответов негативных. Я так понимаю, идет углубление и развертывание каких-то внутренних слоев, в том числе вытесняемого в себе негатива. Потому, что когда идут негативные ответы, чувствую жар по всему телу, особенно в районе живота, где еще и чувствую колики. Когда большинство негатива проходит, идет непонятный слой, потому что ответы не приходят очень долго. После упражнения чувствую себя хорошо, как-будто восстановил силы.

Еще заметил что, во время копии, ответы идут от мозга (или от эго, не знаю) и откуда-то еще. То есть, мозг (эго) пытается навязать первоначально свои ответы. Но, это только на первых слоях, далее он утихает.

 

[Melodia]

@Melodia

В целях эксперимента поменяй дневное время для упражнения с час сорок на три сосрок/окло четырёх и посмотри на разницу

Думаю, что дело не во времени, но ты попробуй

Никто не говоил что все ощущения и опыт во время прохождения упражнений будут приятными. Но ты же хочешь результат, а не чтоб приятно было так что продолжай )

днём делаю почти всегда в 3-4-5 часов.
А такое бывало и до упражнения, могла проснутся в 1:30-1:50 ночи от неприятного сновидения.
В такие моменты у меня есть две реакции. Первая «бля да что же это такое, нахрен надо» , вторая «вау как круто, несётся что-то»)))
А на деле это палка двух концов)))
Хочу результат и делаю)

 

[Quasar]

@yaroslavius

Когда засыпаешь в время упражнения - это хорошо, значит ты не напрягался, а расслабился в процессе. По поводу визуализации всё правильно, помимо прочьего это ее прорабатывает и станет легче визуализировать. И да ,расслабление после "обжигания" - это признак того, что процесс идет в правильном направлении. У тебя всё супер)

Состояние перед засыпанием - это дрём/полудрём. Правильный вопрос задал ,ответ - да ) Вы пока поделайте эти два, а через недельку-другую я дам упражнение с помощью которого можно будет делать то о чем ты написал. Скажу сразу, вход в сновидение не теряя фокуса, а тем более отработанный до постоянства - это один из эллементов высшего пилотажа, поэтому если не будет получаться сразу или не всегда, то это нормально

По вытесненочке и странным неосознанным проекциям себя - да , и это тоже.

@Melodia

Аааааа, так ты писала о 1:40 ночи... Тогда понятно.

Мне и самому было интересно понять ,что это за такие ночные периоды: 11:40, 12:40 , 1:40 , 2:40 и 3:40 (+- 5-7 минут) , но четкго ответа помимо того что это ночные циклы я дать не могу. Не парься, это у вех происходит и время примерно одно и то же. Пик приходится на между 1:40 и 3:40. Индейцы, со своим примитивизмом, описывают это так: это время когда плохие духи на пике активности, а в 3:40 "плохие духи идут спать". Описание так себе, но очень простое, лаконичное и глуповато, но четко описывает происходящее )

Когда курандэро проводят цереомнии с пассажирами то всегда стараютя сделать так, чтоб к 12ти закончить. Когда без пассажиров, то можно и в чернушное время, поохотиться иногда тянет + скилы и навыки надо отрабатывать на ком-то иначе идёт потеря формы (как в спорте), а среди своих не спарингуются. Брухос наоборот - будут начинать к 11ти, чтоб не пропустить продуктивное для них время

 

[Melodia]

Сегодня в сновидении был снег, после отслеживаю состояние овоща, легла делать скан + в это время начала делать упражнение «кто я» , провалилась в дрём. Происходит следующее.

я сижу за столом, напротив меня мужик, чувствую он залазит ко мне в голову читать мысли, я закрываюсь от него и перехожу вниманием в себя, чувствую в себе что-то деструктивное и начинаю диалог внутри себя с этим.
говорю, тебе не место тут. В ответ с ухмылкой , что всё только начинается и что оно не отступит.

я набираюсь мужества и формирую в темноте точку ослепительно белого света, растягиваю точку до вертикальной линии, делаю рывок и хочу белый свет взрывом растянуть, чтоб убрать черноту.
В этот момент это что-то пронизывает моё пространство, тело парализует, вижу свою комнату с закрытыми глазами но наполненную красно-чёрным светом, минуту - две лежу в таком положении, раскачиваю себя чтоб выпрыгнуть.

Из ощущений сейчас - онемело правое ухо и участок тела возле него

 

[Arch]

Вчера делал "Копию". По мыслям в основном сумбур. Накатывало волнами, пытаюсь что-то уловить и как только фокусируюсь наступает тишина. Снова задаю вопрос, и снова накатывает и затихает. И так повторяется. Физически вижу, что на глазах есть "слепые зоны". Когда закончил и лёг почувствовал, что в глазах буд-то песок. Попбровал прожечь и вроде прошло.

 

[Dora]

Делала первый раз сегодня «копию»

в полной темноте я усадила свою копию на против на диване .
Мое тело расслабилось как в медитации состояние лёгкости и даже отслаивания от тела.. начала задавать вопрос «кто я» ответ «Алена» так на протяжении нескольких раз повторялось , через какое-то время всплыл ответ «Цветок» я его в копию (вроде так нужно было делать ) опять вопрос кто я прозвучало имя Саладин (кто это хз.) в копию отправила.. дальше задаю вопрос кто я вижу над своей копией Луну над головой . И в макушки головы пошла лёгкость вытягивающая как в верх. стало накрывать видение (как на церемонии при открытых глазах) Египет моя копия начинает морфать как бы переломном женщина египетского стиля , задаю вопрос что я , ответ «женщина» опять вопрос кто я «женщина» начинаю копию в копию помещать в грудном отделе стало светло как на церемонии бывает когда что-то там светит, задаю вопрос -кто я , ответ «свет» опять вопрос мне несколько раз одно и тоже, далее всплывает птица (вижу ее , она золотого цвета) помещаю в копию но она на голову садится и крыльями обнимает, я ее в копию ...)

Минут -30 проходил сеанс .


Как-то так, интересное упражнение, интересно всё-таки - кто я
Думаю дальше будет интересней

 

[Yougin]

Делал упражнение скан и в том месте где делал прожиг через пару часов начало болеть. Место под лопаткой.

 

[Quasar]

Ооооо. Под лопаткой всмысле под верхним углом ближе к позвоночнику? Если да ,то с какой стороны? Если место не то то опиши точнее

 

[Yougin]

В точку!Правая сторона ближе к позвоночнику верхний угол

 

[Quasar]

Ну да, ну да... все как по азбуке... ну или таблице умножения

Всё норм, ты словил миниджекпот, поздравляю) КАрлос КАстанда (КАКА) описывал это место как Точку Сборки (ТС)

Во время "Скана" проработай это место и посмотри что к чему. Как раз начнешь курс и разрулишь ) Можешь так же поимпровизировать на эту тему используя упражнение "Копия" и если что то пиши, а я или @Harley сориентируем.

 

[Quasar]

Всем кто делает упражнения настоятельно рекомендую первый месяц разделять "Скан" и "Копию". Не смешивайте их сразу, вам следует не просто отработать их, но прочувствовать. Не обольщайтесь и не принимайте все за чистую монету, просто продолжайте делать и не забывайте иногда перепроверять результат.

Для каждого из упражнений я все же сделаю отдельные темы чтоб было удобней и для того чтоб не смешивать всй в одно, ведь скоро будут еще упражнения и будет неудобно перечитывая сортировать свой же контент ,что уж говорить о постах написанных другими.

Если вы считаете ,что у вас есть вопросы по теме, ответы на которые, по вашему мнению были бы интересны не тоько вам то задавайте. Если что-то продуктивное и интересное то точно отвеу )

А пока делайте оба упражнения по 2-3 раа в день и с перерывами в несколько минут между ними.

 

[Korefan]

Всем привет. Делал сегодня вечером упражнение копия в полной темноте, началось как обычно всплывал флуд типа кобзон, космонавт, материя, человек, лодочник, космонавт путешественник, через минут пять когда я продолжал себя спрашивать кто я? Ответы перестали поступать вообще, раз 5 себя спрашивал и не чего не всплывало, и тут я увидел свой старый сон когда мой брат родной после смерти мне снился и во сне зазывал за собой и куда то уводил, так же после этого сна всплыл сразу второй сон где батька был мёртвый. Дальше я продолжал спрашивать себя кто я ? И меня начало подташнивать, интересно было что на моменте я себя спросил кто я? Ответ был «демон» и я смотрю на свою копию а у этой копии голова превратилась в демоническую. Дальше я начал продолжать спрашивать себя и уловил себя на моменте что я увеличился очень сильно в размерах прямо гигантом стал и копия было очень маленькая и все помещения было очень маленькое, я поплыл в этот момент очень и уже с трудом задавал себе вопрос кто я? Опять треш пошёл какой то, и я решил остановить тренировку. Когда включил свет то на часах показывало что прошло 13 минут.

 

[Arch]

Делал "Копию" вечером по мыслям не густо, но по физическим ощущениям было насыщено. Сначала начали тёрпнуть ноги, потом всё тело вибрировало. И как-то больше получилось, что это упражнение переросло в "Скан". Ночью перед этим, во сне "выпил воды" и в мыслях, когда вибрировало тело, всплыл этот момент. Фокус перешел на нёбо во рту и я увидел перед собой темную квадратную фигуру. Понял, что это имплант.Зафиксировал место и ощущения. Позже прорабатывал в "Скане".

Делал ещё раз Копию днём и когда начинал - получилась ситуация похожая на @Korefan. Я создаю копию, а у неё появляется бесконтрольная демоническая голова. Пришлось потратить некоторое время что бы пересобрать копию так что бы этой херни небыло.


Есть вопрос: бывает, что когда визуализируешь копию - она не сразу собирается, бывает какой-то странной и не детализированной, но с каждым разом становиться легче. А когда создавая копию начинаешь видеть конкретную хрень, как эта. Получается, что создавая СВОЮ копию и увидев такое стоит задуматься почему из тебя лезет такая фигня или это может быть что-то в "эфире", что пытается занят свободную энергетическую оболочку?

 

[Quasar]

@Korefan

Оооооо , КАБЗОН!) У тебя забавно работают защиты психики, я еще никогда не слышал чтоб мозг на этот вопрос ответом кабзона выкидывал - ты меня удивил) Защитная реакция психики - это всегда палка о двух концах. С одной стороны это усложняет работу с собой так как психика может дурить нас по полной, но с другой стороны это всегда хорошо так как научившись чувствовать себя и осознавать защитные реакции ты сможешь быстрее и четче реагировать на ситуации в которых это надо.

Ты ж заметил как во время первого упражнения проявилась некая неадекватная субличность и начала флудить, да и потом флуд и спам поперли? Это нормально. Делай дальше и пусть этот реш высыпаеся и головы. Защитные реакции психики могут быть ооочень странными. Зачастую, во время первого телепатического контакта, наш мозг почувствовав коннект начинает не просто флудить, а делать так чтоб прервать этот контакт самым простым способом - в большинстве случаев начинается спамовая рассылка порно четко на "йапишник" контрагента ) В таких ситуацих главное не заморачиваться и просто переключить программу. Твой мозг начал флудить тебя по тем же причинам: попытка защитить зону комфорта

То что у тебя пошел ассоциативный ряд и ты начал вспоминать сновидения - это хорошо, работай

Когда тебя поташнивает во время упражнения, то не стестняйся и не держи это в себе - выкидывай.

@Arch

Когда в сновидении тебе незнакомые дают даже просто воду, чистую на вид, это не повод ее брать и тем более пить, но ты явно уже в курсе и работаешь с трофейным имплантом )

Ответ на твой вопрос:

Да, зачастую в эфире всякие помехи, но если лезет изнутри, то независимо от того что это может быть посторонним, оно же изнутри... значит как-то цепанулось.